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Un espacio donde puedas respirar Encuentra un refugio seguro diseñado para soltar cargas emocionales y recuperar tu bienestar interior hoy. MÁS INFORMACIÓN
Una escucha que no juzga Recibe atención profesional basada en el respeto absoluto hacia tu historia de vida y tus heridas. MÁS INFORMACIÓN
Un proceso claro y tranquilo Transita un camino terapéutico honesto, orientado a entender qué te sucede sin presiones ni expectativas. MÁS INFORMACIÓN
Acompañamiento profesional y humano Psicología rigurosa que combina cercanía y evidencia clínica para apoyarte en tus momentos de vulnerabilidad. MÁS INFORMACIÓN
Un ritmo sostenible, nunca acelerado Respetamos profundamente tus tiempos personales para que logres renovarte desde ti misma, con total calma. MÁS INFORMACIÓN
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¿Qué es Novare?

NOVARE es un espacio de psicología para quienes sienten que ya no pueden seguir tirando solas.

Para quienes viven con un peso que no saben nombrar, con una ansiedad que ocupa demasiado o con una tristeza que aparece cuando la vida se queda en silencio.

Es un lugar para aquellas personas que se sienten desconectadas de sí mismas, que hacen lo que “toca” pero no lo que necesitan, o que intuyen que algo tiene que cambiar porque así ya no pueden seguir.

Mi enfoque combina cercanía, claridad y rigor terapéutico. Creo en una psicología accesible, honesta y adaptada a cada persona, donde la escucha profunda y el respeto por la historia de vida sean el eje del proceso.

Aquí no venimos a decirte que “todo irá bien”.
Venimos a escucharte de verdad.
A ayudarte a entender qué te está pasando y por qué te sientes así.
A construir contigo un espacio donde puedas preguntarte lo que nunca dices en voz alta y donde puedas descansar, al menos por un momento, del esfuerzo de sostenerlo todo.

Novare significa renovarse, pero no desde cero, sino desde ti.
Desde tu historia, tus heridas, tus recursos y tu ritmo.

Para entenderte,
para recomponerte
y para recuperar un modo de estar en la vida que no te duela.

Si estás aquí, probablemente ya has dado el primer paso.

Mi enfoque combina cercanía, claridad y rigor terapéutico. Creo en una psicología accesible, honesta y adaptada a cada persona, donde la escucha profunda y el respeto por la historia de vida sean el eje del proceso.

Así nace Novare: un espacio para renovarte, para soltar lo que pesa y para construir algo diferente a partir de lo que ya eres.

NOVARE

Nuestros servicios

En este espacio encontrarás diferentes formas de acompañamiento psicológico adaptadas a ti y a tu momento vital. Trabajo desde un enfoque integrador y basado en la evidencia, acompañando procesos emocionales que pueden ir desde el malestar cotidiano hasta situaciones de crisis o etapas de alta vulnerabilidad.

Terapia individual

Un espacio seguro para ti. Trabajamos aquello que te preocupa, te pesa o quieres comprender mejor: emociones, relaciones…

Terapia de pareja

Un espacio para la relación. Acompaño a la pareja a mejorar la comunicación, comprender los conflictos…

Terapia online

La misma calidad terapéutica desde donde estés. Ideal si buscas comodidad, flexibilidad o vives fuera. Solo necesitas un dispositivo…

Terapia domicilio

Acompañamiento psicológico en tu propio hogar. Pensado para personas con dificultades de movilidad, procesos de enfermedad….

Formación y talleres

Ofrecemos talleres diseñados para acompañar procesos emocionales de forma cercana, práctica y respetuosa…

FAQ

Preguntas frecuentes

01. ¿Cuánto dura una sesión y cada cuanto nos veremos?
Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos. La frecuencia depende de tus necesidades y del momento en el que te encuentres. Al inicio suele ser útil vernos una vez por semana o cada 15 días, lo ajustaremos juntos según lo que sea más adecuado para ti.
02. ¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos. Exploramos qué te trae a consulta, cómo te sientes y qué necesitas ahora. Tú también podrás preguntarme lo que quieras sobre el proceso o sobre mi forma de trabajar.
03. ¿Es igual de efectiva la terapia online, presencial y a domicilio?
Sí. Está demostrado científicamente que la terapia online es tan efectiva como la presencial. La elección del formato depende más de lo que te resulte cómodo, accesible y seguro en este momento.

Lo importante no es el lugar, sino que puedas tener un espacio donde te sientas acompañada y puedas trabajar a tu ritmo.
04. ¿Qué precio tiene la sesión?
El precio difiere según el tipo de terapia elegida:

-Las sesiones individuales tienen un coste de 70 €.

-La terapia de pareja tiene un precio de 90 €.

-Si prefieres una sesión a domicilio, el coste es de 80 €. (depende donde residas)
El pago puede realizarse en efectivo o por transferencia bancaria.
05. ¿Cómo reservo una cita?
En el apartado de contacto… es importante que rellenes el formulario , con la información correspondiente solicitada
06. ¿Puedo cancelar una sesión si ya la he reservado?
Puedes cancelar o modificar tu cita con más de 24 horas de antelación sin coste. Las cancelaciones con menos tiempo deben abonarse, ya que ese espacio queda reservado para ti.
07. Y si no sé que me pasa, ¿Cómo sé si necesito terapia?
La terapia puede ayudarte incluso aunque no tengas claro que te pasa. A veces, el primer paso es precisamente descubrir.
08. Tengo más preguntas, ¿Qué puedo hacer?
Si te quedan dudas o quieres preguntarme algo más, puedes escribirme a novarepsicologia@gmail.com y te responderé lo antes posible.

¿Para quien es este espacio?

Quizás vienes porque la ansiedad te está ocupando demasiado espacio, porque una relación te pesa, porque has sufrido una pérdida, porque sientes vacío o desconexión de ti. O quizás no tienes palabras, solo una intuición de que algo dentro necesita ser atendido.

En sesión encontrarás un lugar donde poder hablar sin miedo a “molestar”, donde poner nombre a lo que te pasa y a donde regresar a ti con más calma. A veces trabajamos lo inmediato; otras. lo que viene de más atrás.Si estas pasando por un momento complicado, si te cuesta reconocerte o simplemente quieres entenderte mejor, este puede ser tu espacio.

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Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia

«financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU»
«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»
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